TRABAJO CON EL POTENCIAL CORPORAL

LA ATENCION PLENA EN LA PRACTICA CORPORAL

A través de un espacio protegido grupal podemos permitirnos expresarnos sin temor a ser juzgadas.
Mediante este laboratorio experimental, sin expectativas hacia ningún resultado, fomentamos la exploración del movimiento desde el silencio interior, estando atentos a lo que estamos haciendo y no pendientes de lo que nos viene al pensamiento.

SESIONES DE ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES

Las sesiones están basadas en prácticas corporales sencillas y precisas mediante un estiramiento suave, sostenido y consciente y la atención al movimiento respiratorio.
Estas prácticas nos ayudan a tomar conciencia de nuestro cuerpo ayudándolo a encontrar el equilibrio entre la postura y la respiración.
Las prácticas se basan en la osteopatía, sin agredir el cuerpo, de forma suave liberamos tensiones profundas pero respetando el límite de cada persona y estimulando la autorregulación del propio organismo.

BENEFICIOS
Mejora la flexibilidad, reduciendo lesiones.
Aumenta fuerza y tono sin volumen
Las mejoras en fuerza y flexibilidad desarrollan un uso más adecuado de las articulaciones.
Coordinación y equilibrio
Ayuda a estimular un estado de ánimo más alegre y energía
Ayuda a disminuir dolores crónicos de espalda
Mejora la circulación sanguínea y linfática
Reduce estrés

Horarios:  Martes y Jueves
                 Grupo A: de 19.00h a 20.00h
                 Grupo B: de 20.15h a 21.15h

            

               En Casal Jove de Almenara, C/ Mayor, 84.

TALLER DE GESTION EMOCIONAL

TU RELACIÓN CON EL MUNDO EMPIEZA EN TI

Este taller está dirigido a cualquier persona que quiera reflexionar conjuntamente acerca de la gestión emocional y participar activamente en técnicas grupales sencillas que de forma amena mostrarán como nos comportamos y así ser más conscientes de nuestros hábitos.

En este taller  reflexionaremos acerca de qué son las emociones y los sentimientos y de nuestra relación con ellos. El taller es práctico mediante técnicas de dinámicas grupales y su finalidad es informar y participar con herramientas útiles para nuestras relaciones en el día a día. El taller no tiene como finalidad resolver las circunstancias particulares  sino ofrecer conocimientos que favorezcan tu relación contigo misma y con los demás.

Facilitadora: Susana Fuster Soria
Formada en Comunicación empática
Formada en gestión de conflictos y comunicación colaborativa
Formada en Facilitación de grupos
TASOC

Se difundirán lo talleres a través de facebook

Confirmar asistencia en sanasousann@hotmail.com

también puede llamar al 687234087

REIKI

Cada primer domingo de mes a las 11.00h nos reunimos para compartir y sentir nuestra energía. Lugar: C/Valencia, 14  Almenara (Castellón).

QUIROMASAJE

TRATAMIENTOS GENERALES

_ Facial (con aceite de onagra)
_ Cabeza
_ Pies
_ Pies + piernas (45 mintutos)
   (Con aceite esencial de romero)
_ Espalda ( 30 minutos)
_ Espalda + cuello (45 minutos)
_ Tórax (20 minutos)
   (Con aceite esencial de eucaliptus)
_ Holístico ( 1 hora)
   (Masaje relajante)

TRATAMIENTOS ESPECIFICOS

_ Celulitis (40 minutos)
_ Celulitis+ cataplasma de arcilla
_ Abdominal (estreñimiento/adelgazante)
_ Varices (30 minutos)